+45 86 41 24 40 rgf@rgf.dk

Yoga

Krop, sind, ånd. Du bruger hele kroppen (musklerne) til balance og styrkende øvelser, du koncentrerer dig om en enkelt ting af gangen og du bruger din dybe vejrtrækning. Yogaen stimulerer de indre organer, renser og opbygger. Alle timerne sluttes med selvmassage og afspænding. Du har bare fødder, strømpesokker eller små gymnastiksko på.

Medbring eget liggeunderlag.

Der er ingen Yoga hold inden for de kommende 14 dage.


Der er ingen Yoga hold inden for de kommende 14 dage.