Senior Spring 17 år+

Holdet har en ugentlig træning, og der trænes sammen med TeamGym SeniorMix.

Der er fokus på at have det sjovt med gymnastikken og skabe et godt seniormiljø omkring RgF Springholdet.

Holdet deltager ikke i TeamGym konkurrencer, men det er muligt at deltage i individuelle konkurrencer.