+45 86 41 24 40 rgf@rgf.dk

Svømning for gravide

Fødselsforberedende aquatræning for gravide.
Bevægelse i vand er en fantastisk træningsform, når du er gravid. Vandet skåner dine led og aflaster vægten fra din gravide mave, så du opnår større bevægelighed og øget smertefrihed. På holdet arbejder vi med let styrketræning med fokus på de muskler og led, som belastes under graviditeten. Desuden arbejder vi med afspænding, som kan være et yderst gavnligt redskab til din kommende fødsel.

Du kan deltage på holdet, uanset hvor meget du har været vant til at træne før din graviditet.
Holdet undervises af Mie Kure, som er uddannet jordemoder, og som tager dig gennem et skånsomt træningsprogram, der understøtter din graviditet og den kommende fødsel.

DatoTidHoldnavnPrisBook
12.03. - 25.06.2019Ti 15:00-16:00Svømning for gravide - 34 graderkr 788,-Book