TeenCrossFit

TeenCrossFit-holdet introducerer unge medlemmer til grundlæggende funktionelle bevægelser og vægtløftningsteknikker, mens de træner i et sjovt og støttende miljø med andre på deres egen alder.

Hver træning indeholder en struktureret opvarmning, workout og tekniktræning med fokus på sikker og effektiv progression.

Uanset om de er nye til træning eller allerede dyrker andre sportsgrene, hjælper dette hold dem med at tage deres niveau til næste niveau.