+45 86 41 24 40 rgf@rgf.dk

Stortrampolin

Stortrampolin 8 år+

At springe i en stortrampolin kræver en særdeles god luftkontrol. Her sammensættes der nemlig 10 spring, hvor der både kan landes på maven, ryggen, rumpen og fødderne. Her er det essentielt at basen er i orden, da der altid landes i trampolinen igen. Sikkerheden er derfor vigtig, og det er derfor også trænerens ansvar, at der ikke gås for hurtigt fremad til de sværere spring.

Trampolin er en populær konkurrencesport som også kan ses til OL. Her springes der i op til 8 meters højde, hvor stil, teknik og svære spring spiller en stor rolle.

Til konkurrence kan der stilles op i hold, synkron og individuelt.

Til træning vil vi opbygge gymnasterne færdigheder, og sikre de grundlæggende elementer som: at hoppe-, stoppe- og fortryde sikkert i en trampolin, før vi går i dybden med selve springdelen.

Styrke og smidighed har stor betydning for at lave flottere, sværere og ikke mindst korrekte spring.
Trampolin er en sport som kræver god kropskontrol, koordination og kondition.

Alder


Lokationer


Ugedage


Nulstil

Medlemsfordele

  • 20% på fitnessabonnement til forældre
  • 20% på det billigste hold (ved deltagelse på mere end et hold)
  • Søskenderabat (gymnastik/svømning)

LÆS MERE

Sponsorer & Sponsorer