+45 86 41 24 40 rgf@rgf.dk

BasisSpring 7-9 år 

På vores BasisSpring hold kan man vælge at træne en eller to gange om ugen.

Holdene er for både nybegyndere og øvede piger og drenge i alderen 7-9 år. Her er holdene opdelt i et pige- og et drengespor.

Undervisningen har et stort fokus på at være velstruktureret, positiv og vigtigst af alt sjov!

Gymnasterne lærer gymnastikspecifikke færdigheder.

Det betyder, at vi vil arbejde meget med håndstand, mølle, forlæns og baglæns rulle, rondat og flik flak samt afsæt i trampolin og forlæns saltoer.

Balance, koordination, smidighed og fysisk træning er også vigtige basiselementer.

Nogle gymnaster vil gerne træne og udvikle sig endnu mere, og derfor er det muligt at deltage på BasisGym, som træner to gange om ugen.

Spring 7-12 år / DrengeDrøn

Holdet er nybegyndere og øvede drenge. Hvis du er en dreng der elsker fart, højder, sjov og fede spring, så er DrengeDrøn det helt rigtige hold for dig!

DrengeDrøn er et hold, der tager udgangspunkt i at dygtiggøre gymnasternes spring via traditionel gymnastiktræning, men altid med et lille tvist.