+45 86 41 24 40 rgf@rgf.dk

Cirkel-/Styrketræning

CirkelTræning: Træningen foregår i fitnesscentret, hvor der både trænes i maskiner og med frie øvelser. Alle kroppens store muskelgrupper trænes, og du bruger ca. 50 sek. til hver øvelse. Træningen er for dig, der ønsker en effektiv styrketræning på kort tid.

Der er ingen Cirkeltræning hold inden for de kommende 14 dage.


Der er ingen Cirkeltræning hold inden for de kommende 14 dage.


Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Torsdag 13-05 08:35 - 09:20 Styrketræning M/K - Husk selv underlag Ruth Kjelstrup RgF Hallen, Østre Boulevard 29: Område 1 - Ved gitterporten Book
Tirsdag 18-05 10:00 - 10:45 Styrketræning M/K - Husk selv underlag Ruth Kjelstrup RgF Hallen, Østre Boulevard 29: Område 1 - Ved gitterporten Book
Torsdag 20-05 08:35 - 09:20 Styrketræning M/K - Husk selv underlag Ruth Kjelstrup RgF Hallen, Østre Boulevard 29: Område 1 - Ved gitterporten Book
Tirsdag 25-05 10:00 - 10:45 Styrketræning M/K - Husk selv underlag Ruth Kjelstrup RgF Hallen, Østre Boulevard 29: Område 1 - Ved gitterporten Book
Torsdag 27-05 08:35 - 09:20 Styrketræning M/K - Husk selv underlag Ruth Kjelstrup RgF Hallen, Østre Boulevard 29: Område 1 - Ved gitterporten Book
Tirsdag 01-06 10:00 - 10:45 Styrketræning M/K - Husk selv underlag Ruth Kjelstrup RgF Hallen, Østre Boulevard 29: Område 1 - Ved gitterporten Book
Torsdag 03-06 08:35 - 09:20 Styrketræning M/K - Husk selv underlag Ruth Kjelstrup RgF Hallen, Østre Boulevard 29: Område 1 - Ved gitterporten Book
Tirsdag 08-06 10:00 - 10:45 Styrketræning M/K - Husk selv underlag Ruth Kjelstrup RgF Hallen, Østre Boulevard 29: Område 1 - Ved gitterporten Book
Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Fredag 14-05 09:00 - 10:00 Cirkeltræning - Husk selv underlag Ruth Kjelstrup RgF Hallen, Østre Boulevard 29: Område 1 - Ved gitterporten Book
Fredag 21-05 09:00 - 10:00 Cirkeltræning - Husk selv underlag Ruth Kjelstrup RgF Hallen, Østre Boulevard 29: Område 1 - Ved gitterporten Book
Fredag 28-05 09:00 - 10:00 Cirkeltræning - Husk selv underlag Ruth Kjelstrup RgF Hallen, Østre Boulevard 29: Område 1 - Ved gitterporten Book
Fredag 04-06 09:00 - 10:00 Cirkeltræning - Husk selv underlag Ruth Kjelstrup RgF Hallen, Østre Boulevard 29: Område 1 - Ved gitterporten Book
Fredag 11-06 09:00 - 10:00 Cirkeltræning - Husk selv underlag Ruth Kjelstrup RgF Hallen, Østre Boulevard 29, Multisalen Book

Medlemsfordele

  • 20% på fitnessabonnement til forældre
  • 20% på det billigste hold (ved deltagelse på mere end et hold)
  • Søskenderabat (gymnastik/svømning)

LÆS MERE

Sponsorer & Samarbejdspartnere