Sauna & vinterbad
Er du typen, der nyder varmen i saunaen kombineret med et koldt dyp i det åbne vand?
Hvis ja, så er du meget velkommen i vores nye fællesskab omkring RgF Sauna & Vinterbad.
Saunaen er smukt placeret ved Dronningborg Bådelaug med udsigt ud over Randers Fjord, og her er åben hele året.
Køb saunaabonnement
Køb saunaabonnement - kun for fitnessmedlemmer på abonnement
Hvis du allerede er fitnessmedlem på måneds- eller årsabonnement og ønsker at købe et saunaabonnement, skal du sende os en mail.
Når du har modtaget svar fra os, er dit abonnement tilgængelig. Afslutningsvis skal du logge ind på din RgF profil og betale, og så er du klar til at booke tider i saunaen.
Dette abonnement er ikke muligt at købe for fitnessmedlemmer med klippekort.
Saunahold
Faste saunahold åbnes løbende for tilmelding.
Når du har booket en plads, så modtager du en 6 cifret kode, som du skal anvende, når du skal låse døren op til saunaen. Koden skal bruges, når du ankommer til saunaen, men også hvis du fx har været i vandet. Du modtager en ny kode, hver gang du booker en plads.
Saunahold gennemføres ved minimum 3 tilmeldte. I den kommende uge (fra den 20 til 26. januar 2025) gennemføres alle saunahold uanset antal tilmeldte.
Gå aldrig i vandet alene.
Hjemmesiden opdateres løbende.
Saunaabonnement
Vi tilbyder 3 forskellige årsabonnementstyper til vores sauna.
1. Kun sauna 999 kr. (januarpris 666 kr.)
2. Fitness – hold – sauna: 3.333 kr. (januarpris 2.222 kr.)
3. Kun for fitnessmedlemmer med måneds- eller årsabonnement: 749 kr. (januarpris 499 kr.)
Januarpris 2025 er pt. prisen, da vores første sæson starter forskudt ift. sæsonen.
Et årsabonnement løber fra den 1. september til den 31. august året efter. Køber man et abonnement undervejs i sæsonen, nedskrives prisen automatisk forholdsmæssigt i forhold til købstidspunktet.
Et saunaabonnement kan ikke sættes i bero.
I første omgang sætter vi 250 abonnementer til salg. Hvis vi passerer 250 abonnementer, kan man skrive sig på en venteliste, hvorefter man vil blive kontaktet, hvis der skulle blive åbnet op for flere abonnementer.
Praktisk info
Sted: Dronningborg Bådelaug, Fjordvej 31, 8930 Randers nø.
Adgang til sauna: Man modtager en kode til døren ifm. booking af plads på hold. Koden er personlig og er aktiv fra 10 minutter før holdstart.
Åbningstider for sauna:
- Hverdage kl. 6.00-11.00 og igen fra kl. 15.00-20.00.
- Weekend kl. 8.00-13.00.
Tidspunkter er med forbehold for ændringer.
Adgangsforhold: Parkering på P-plads ved bom ind til bådelauget. Herfra går man ned til saunaen, som er placeret på bådelaugets østside. Se anvisning på skilt ved P-pladsen.
Toilet & Bad: RgF Hallen, Østre Boulevard 29, 8930 Randers nø.
Toilet hos Dronningborg Bådelaug må ikke benyttes.
Retningslinjer - Vinterbad & Sauna
Badning i fjorden og ophold i saunaen er på eget ansvar.
Vinterbadning er på eget ansvar og må aldrig ske alene.
Hvis du går direkte fra saunaen til vandet, så lad kroppen køle lidt ned, inden du går i vandet. Gå langsomt, da evt. badebro og trappetrin kan være glatte. Et par sko eller sandaler kan være en rigtig god idé.
Hop aldrig i det kolde vand med hovedet først, og tag gerne en hue på hovedet. Træk vejret roligt, når du går i vandet – koldt vand kan give dig midlertidig åndenød.
Gå under ingen omstændigheder i vandet, hvis du er påvirket af alkohol eller føler dig sløj.
Det er ikke tilladt at opholde sig nøgen i saunaen.
Man sidder på eget håndklæde i saunaen.
Al færden til og fra badebro foregår tildækket.
Ved krænkelse af andres blufærdighed, misvedligehold/hærværk eller uretmæssig brug af sauna og faciliteter vil man blive ekskluderet af RgF sauna og vinterbadeklub.
Badesko og lign. stilles i omklædning.
Man må ikke hælde vand på saunaovnen.
Vis hensyn – behold din sved for dig selv.
Hold på varmen. Sørg for at døren ikke står unødig åbent. Dør ud skal være lukket.
Mobiltelefoner/kamera samt musik er ikke tilladt i saunaen.
Det er god stil at sidde med samlet ben. Det er god stil ikke at kæle med kæresten.
Drikkevarer ikke tilladt i saunaen.
Udfør ikke personlig pleje som f.eks. hudskrub m.m.
Dyrk ikke yoga, gymnastik og åndedrætsøvelser i sauna.
Ingen alkohol i sauna. (Undtagelser ved planlagte GUS arrangementer)
Rygning ikke tilladt.
Rengøring:
- Gulvet skal skrabes/svabes, når du forlader saunaen.
- Desinficering af bænkene foretages ved overtagelse/opstart af time.
- Papir/affald smides i affaldsspanden.
- Ryd op efter dig.
OBS!
Det er ikke tilladt at anvende Bådelaugets klubhus og toilet.
Det er ikke tilladt at bade i havnebassin.
Hjertestarter findes ved siden af indgangsdør til Bådelaugets Klubhus
Generel Foreningskultur
- Vi hjælper hinanden.
- Vi respekterer hinanden.
- Vi rydder op efter os.
- Vi sørger for et godt trygt foreningsmiljø.
- Vi har det hyggeligt.