Cirkel Træning
CirkelTræning: Træningen foregår i fitnesscentret, hvor der både trænes i maskiner og med frie øvelser. Alle kroppens store muskelgrupper trænes, og du bruger ca. 50 sek. til hver øvelse. Træningen er for dig, der ønsker en effektiv styrketræning på kort tid.
Medbring eget liggeunderlag.
| Dato | Tid | Holdnavn | Intruktør | Sted | Book |
|
|
| Cirkeltræning for mænd - Husk selv underlag | Lars Søndergaard | Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Fitness lokale | Book |
|
|
| Cirkeltræning for mænd - Husk selv underlag | Lars Søndergaard | Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Fitness lokale | Book |
|
|
| Cirkeltræning for mænd - Husk selv underlag | Lars Søndergaard | Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Fitness lokale | Book |
|
|
| Cirkeltræning for mænd - Husk selv underlag | Lars Søndergaard | Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Fitness lokale | Book |
| Dato | Tid | Holdnavn | Intruktør | Sted | Book |
|
|
| Senior styrketræning M/K | Ruth Kjelstrup | Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Multisal | Book |
|
|
| Senior styrketræning M/K | Ruth Kjelstrup | Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Multisal | Book |
|
|
| Senior styrketræning M/K | Ruth Kjelstrup | Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Multisal | Book |
|
|
| Senior styrketræning M/K | Ruth Kjelstrup | Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Multisal | Book |
|
|
| Senior styrketræning M/K | Ruth Kjelstrup | Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Multisal | Book |
|
|
| Senior styrketræning M/K | Ruth Kjelstrup | Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Multisal | Book |
| Dato | Tid | Holdnavn | Intruktør | Sted | Book |
|
|
| Cirkeltræning - Husk selv underlag | Ruth Kjelstrup | Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Fitness lokale | Book |
|
|
| Cirkeltræning - Husk selv underlag | Ruth Kjelstrup | Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Fitness lokale | Book |
|
|
| Cirkeltræning - Husk selv underlag | Ruth Kjelstrup | Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Fitness lokale | Book |