+45 86 41 24 40 rgf@rgf.dk

Cirkel Træning

CirkelTræning: Træningen foregår i fitnesscentret, hvor der både trænes i maskiner og med frie øvelser. Alle kroppens store muskelgrupper trænes, og du bruger ca. 50 sek. til hver øvelse. Træningen er for dig, der ønsker en effektiv styrketræning på kort tid.

Medbring eget liggeunderlag.

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Onsdag 05-04 09:00 - 10:00 Cirkeltræning for mænd - Husk selv underlag Lars Søndergaard RgF Hallen, Østre Boulevard 29: Multisal Book
Onsdag 12-04 09:00 - 10:00 Cirkeltræning for mænd - Husk selv underlag Lars Søndergaard RgF Hallen, Østre Boulevard 29: Multisal Book
Onsdag 19-04 09:00 - 10:00 Cirkeltræning for mænd - Husk selv underlag Lars Søndergaard RgF Hallen, Østre Boulevard 29: Multisal Book
Onsdag 26-04 09:00 - 10:00 Cirkeltræning for mænd - Husk selv underlag Lars Søndergaard RgF Hallen, Østre Boulevard 29: Multisal Book
Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Torsdag 30-03 09:00 - 10:00 Senior styrketræning M/K Ruth Kjelstrup Dronningborghallen, Udbyhøjvej 191: Lokale 2+3 Book
Torsdag 13-04 09:00 - 10:00 Senior styrketræning M/K Ruth Kjelstrup Dronningborghallen, Udbyhøjvej 191: Lokale 2+3 Book
Torsdag 20-04 09:00 - 10:00 Senior styrketræning M/K Ruth Kjelstrup Dronningborghallen, Udbyhøjvej 191: Lokale 2+3 Book
Torsdag 27-04 09:00 - 10:00 Senior styrketræning M/K Ruth Kjelstrup Dronningborghallen, Udbyhøjvej 191: Lokale 2+3 Book
Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Fredag 31-03 09:00 - 10:00 Cirkeltræning - Husk selv underlag Ruth Kjelstrup Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Fitness lokale Book
Fredag 14-04 09:00 - 10:00 Cirkeltræning - Husk selv underlag Ruth Kjelstrup Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Fitness lokale Book
Fredag 21-04 09:00 - 10:00 Cirkeltræning - Husk selv underlag Ruth Kjelstrup Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Fitness lokale Book
Fredag 28-04 09:00 - 10:00 Cirkeltræning - Husk selv underlag Ruth Kjelstrup Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Fitness lokale Book