+45 86 41 24 40 rgf@rgf.dk

Cirkel Træning

CirkelTræning: Træningen foregår i fitnesscentret, hvor der både trænes i maskiner og med frie øvelser. Alle kroppens store muskelgrupper trænes, og du bruger ca. 50 sek. til hver øvelse. Træningen er for dig, der ønsker en effektiv styrketræning på kort tid.

Medbring eget liggeunderlag.

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Onsdag 07-12 09:00 - 10:00 Cirkeltræning for mænd - Husk selv underlag Lars Søndergaard Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Fitness lokale Book
Onsdag 14-12 09:00 - 10:00 Cirkeltræning for mænd - Husk selv underlag Lars Søndergaard Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Fitness lokale Book
Onsdag 21-12 09:00 - 10:00 Cirkeltræning for mænd - Husk selv underlag Lars Søndergaard Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Fitness lokale Book
Onsdag 28-12 09:00 - 10:00 Cirkeltræning for mænd - Husk selv underlag Lars Søndergaard Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Fitness lokale Book
Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Torsdag 01-12 09:00 - 10:00 Senior styrketræning M/K Ruth Kjelstrup Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Multisal Book
Tirsdag 06-12 09:00 - 10:00 Senior styrketræning M/K Ruth Kjelstrup Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Multisal Book
Torsdag 08-12 09:00 - 10:00 Senior styrketræning M/K Ruth Kjelstrup Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Multisal Book
Tirsdag 13-12 09:00 - 10:00 Senior styrketræning M/K Ruth Kjelstrup Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Multisal Book
Torsdag 15-12 09:00 - 10:00 Senior styrketræning M/K Ruth Kjelstrup Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Multisal Book
Tirsdag 20-12 09:00 - 10:00 Senior styrketræning M/K Ruth Kjelstrup Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Multisal Book
Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Fredag 02-12 09:00 - 10:00 Cirkeltræning - Husk selv underlag Ruth Kjelstrup Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Fitness lokale Book
Fredag 09-12 09:00 - 10:00 Cirkeltræning - Husk selv underlag Ruth Kjelstrup Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Fitness lokale Book
Fredag 16-12 09:00 - 10:00 Cirkeltræning - Husk selv underlag Ruth Kjelstrup Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Fitness lokale Book