+45 86 41 24 40 rgf@rgf.dk

Power Fit

Power Fit er styrketræning på hold for mænd og kvinder uanset alder. Fast musik og koreografi som skifter ca. hver 3. måned. Vi anvender løse justerbare vægtskiver, så bevægelserne er frie. Du regulerer selv belastningen hele vejen. Power Fit optimerer din teknik og forebygger skader. Styrker og toner alle kroppens store muskelgrupper, forbedrer din holdning, styrker dit immunforsvar, holder dig ung og gør dig glad. Power Fit har en eminent høj fedtforbrænding, får dig i form og giver resultater, du kan se og mærke.

Medbring eget liggeunderlag.

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Tirsdag 01-12 18:00 - 19:00 Power Fit - Husk selv underlag Lene Norup Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Multisal Book
Torsdag 03-12 18:00 - 19:00 Power Fit - Husk selv underlag Lene Norup Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Multisal Book
Tirsdag 08-12 18:00 - 19:00 Power Fit - Husk selv underlag Lene Norup Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Multisal Book
Torsdag 10-12 18:00 - 19:00 Power Fit - Husk selv underlag Lene Norup Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Multisal Book
Tirsdag 15-12 18:00 - 19:00 Power Fit - Husk selv underlag Lene Norup Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Multisal Book
Torsdag 17-12 18:00 - 19:00 Power Fit - Husk selv underlag Lene Norup Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Multisal Book
Tirsdag 22-12 18:00 - 19:00 Power Fit - Husk selv underlag Lene Norup Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Multisal Book