+45 86 41 24 40 rgf@rgf.dk

Power Fit

Power Fit er styrketræning på hold for mænd og kvinder uanset alder. Fast musik og koreografi som skifter ca. hver 3. måned. Vi anvender løse justerbare vægtskiver, så bevægelserne er frie. Du regulerer selv belastningen hele vejen. Power Fit optimerer din teknik og forebygger skader. Styrker og toner alle kroppens store muskelgrupper, forbedrer din holdning, styrker dit immunforsvar, holder dig ung og gør dig glad. Power Fit har en eminent høj fedtforbrænding, får dig i form og giver resultater, du kan se og mærke.

Medbring eget liggeunderlag.

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Tirsdag 29-11 18:00 - 19:00 Power Fit - Husk selv underlag Lene Norup Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Multisal Book
Torsdag 01-12 18:00 - 19:00 Power Fit - Husk selv underlag Lene Norup Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Multisal Book
Tirsdag 06-12 18:00 - 19:00 Power Fit - Husk selv underlag Lene Norup Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Multisal Book
Torsdag 08-12 18:00 - 19:00 Power Fit - Husk selv underlag Lene Norup Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Multisal Book
Tirsdag 13-12 18:00 - 19:00 Power Fit - Husk selv underlag Lene Norup Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Multisal Book
Torsdag 15-12 18:00 - 19:00 Power Fit - Husk selv underlag Lene Norup Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Multisal Book
Tirsdag 20-12 18:00 - 19:00 Power Fit - Husk selv underlag Lene Norup Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Multisal Book
Torsdag 22-12 18:00 - 19:00 Power Fit - Husk selv underlag Lene Norup Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Multisal Book
Tirsdag 27-12 10:00 - 11:00 Power Fit - Husk selv underlag Lene Norup Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Multisal Book
Torsdag 29-12 18:00 - 19:00 Power Fit - Husk selv underlag Lene Norup Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Multisal Book