+45 86 41 24 40 rgf@rgf.dk

Spinning

Timen indeholder træning til dig, som ønsker bedre kondition, forbrænding og teknik. Intervallerne kan være lange og moderate eller korte og intensive. Du træner din udholdenhed og evnen til at opretholde en jævn intensitet i længere tid. Vi træner med Watt.

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Tirsdag 22-10 17:00 - 18:00 Spinning Anja Nikolajsen Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Spinning lokale Book
Torsdag 24-10 17:00 - 18:00 Spinning Ole Møller Madsen Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Spinning lokale Book
Torsdag 24-10 09:00 - 10:00 Spinning Allex Hengeberg Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Spinning lokale Book
Lørdag 26-10 09:00 - 10:00 Spinning Ole Møller Madsen Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Spinning lokale Book
Mandag 28-10 09:00 - 09:55 Spinning Anja Nikolajsen Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Spinning lokale Book
Mandag 28-10 17:00 - 18:00 Spinning Ole Møller Madsen Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Spinning lokale Book
Tirsdag 29-10 17:00 - 18:00 Spinning Anja Nikolajsen Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Spinning lokale Book
Torsdag 31-10 17:00 - 18:00 Spinning Betina Brix Jørgensen Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Spinning lokale Book
Torsdag 31-10 09:00 - 10:00 Spinning Allex Hengeberg Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Spinning lokale Book
Lørdag 02-11 09:00 - 10:00 Spinning Thomas Østergaard Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Spinning lokale Book
Mandag 04-11 17:00 - 18:00 Spinning Thomas Østergaard Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Spinning lokale Book
Mandag 04-11 09:00 - 09:55 Spinning Anja Nikolajsen Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Spinning lokale Book
Tirsdag 05-11 17:00 - 18:00 Spinning Anja Nikolajsen Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Spinning lokale Book
Torsdag 07-11 17:00 - 18:00 Spinning Ole Møller Madsen Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Spinning lokale Book
Torsdag 07-11 09:00 - 10:00 Spinning Allex Hengeberg Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Spinning lokale Book
Lørdag 09-11 09:00 - 10:00 Spinning Ole Møller Madsen Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Spinning lokale Book
Mandag 11-11 09:00 - 09:55 Spinning Anja Nikolajsen Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Spinning lokale Book
Mandag 11-11 17:00 - 18:00 Spinning Ole Møller Madsen Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Spinning lokale Book
Tirsdag 12-11 17:00 - 18:00 Spinning Anja Nikolajsen Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Spinning lokale Book
Torsdag 14-11 17:00 - 18:00 Spinning Betina Brix Jørgensen Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Spinning lokale Book
Torsdag 14-11 09:00 - 10:00 Spinning Allex Hengeberg Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Spinning lokale Book
Lørdag 16-11 09:00 - 10:00 Spinning Betina Brix Jørgensen Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Spinning lokale Book
Mandag 18-11 17:00 - 18:00 Spinning Thomas Østergaard Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Spinning lokale Book
Mandag 18-11 09:00 - 09:55 Spinning Anja Nikolajsen Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Spinning lokale Book
Tirsdag 19-11 17:00 - 18:00 Spinning Anja Nikolajsen Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Spinning lokale Book
Torsdag 21-11 17:00 - 18:00 Spinning Ole Møller Madsen Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Spinning lokale Book
Torsdag 21-11 09:00 - 10:00 Spinning Allex Hengeberg Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Spinning lokale Book