+45 86 41 24 40 rgf@rgf.dk

TRX

– en træningsform, som er sjov, udfordrende og lige så hård, som du ønsker. – alle kan være med.

TRX er en alsidig og funktionel træningsform, som kan give en afbalanceret træning for hele kroppen. I TRX-træning bruges kropsvægten som modstand i øvelserne. Det er udgangsstillingen i den enkelte øvelse, som bestemmer størrelsen af modstanden.

TRX øger både styrke, stabilitet og mobilitet i kroppen.

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Mandag 24-06 08:30 - 09:30 TRX Jane Sehested Jagd RgF Hallen, Østre Boulevard 29: Multisal Book