Spring
Juniorhold 13-17 år
Juniorholdene er for piger og drenge i alderen 13 til 17 år, og alle kan være med uanset niveau.
Her vil der blive fokuseret på at lege med gymnastikken, springe og lave rytmiske sekvenser. Der vil blive inddraget elementer som spring på bane og i mini trampolin, samtidig med gymnasterne præsenteres for forskellige koreografier med inddragelse af bevægelser fra forskellige genrer.
Træningen vil være tilpasset gymnasternes niveau, og der vil blive et klart mål for hver gymnast i løbet af sæsonen.
På Juniorholdene er det muligt at træne en eller to gange om ugen.