af Malthe | jun 16, 2017
Grand Prix Login Bliv medlem Fællestræning – acro og smidighed Til søndagstræningerne arbejder vi med smidighedsøvelser herunder blandt andet balancer, spagat, split samt rygsmidighed. Ligeledes vil vi arbejde med acro momenter så som bro, vejrmøller, frontover,...
af ditte | jun 16, 2017
Login Bliv medlem Bordtennis God motion der giver smil på læben og masser af kampgejst. Hvilke muligheder har jeg? Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book Torsdag 10-11 10:00 - 12:00 Bordtennis Carsten Hoffmann-Madsen Dronningborghallen, Udbyhøjvej 191: Hal 1 Book...
af ditte | jun 16, 2017
Login Bliv medlem Body Toning Vi kombinerer forskellige grene indenfor fitness til at tone kroppen og få pulsen op på en sjov måde fx dansefitness med masser af energi, pilates med boksningens styrke- og kredsløbstræning, step, m.m. Små og enkle koreografier med et...
af Malthe | jun 16, 2017
Login Bliv medlem Børne- & ungdomshold fra 9 år Når man har lært at svømme, så er man klar til næste step i vores svømmeafdeling. Vi tilbyder en række forskellige hold, men fælles for dem er, at det skal være sjovt, og du bliver dygtigere. Har du lyst til at gå på...
af ditte | jun 16, 2017
Login Bliv medlem Retningslinjer for træning i RgF FitnessVi beder jer overholde nedenstående retningslinjer både ved individuel- og holdtræning.Sprit hænder af, når du ankommer.Sprit træningsstationen af, når du forlader den. Det gælder alle maskiner og...
