+45 86 41 24 40 rgf@rgf.dk
RgF Aqua Camp

RgF Aqua Camp

af | mar 13, 2018

RgF Aqua Camp RgF Aqua Camp 7-11 år Start og slut din sommerferie med at blive udfordret i van(d)vittige konkurrencer og blive en bedre svømmer! – TILMEDL DIG vores AQUA CAMP nu. Vi skal bl.a. arbejde med balance, flyde og dykke – vi skal svømme crawl,...

Test

af | mar 12, 2018

Holdnavn Login Bliv medlem Overskrift Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer quis nibh ac nisi porttitor vulputate.  Suspendisse euismod quam ac interdum ornare. Ut at augue ac ex gravida condimentum. Donec blandit sem et velit gravida, non...
JFM Grand Prix

JFM Grand Prix

af | mar 9, 2018

Login Bliv medlem Jysk- og Fynskmesterskaberne i Grand Prix – rytmisk gymnastik RgF har i samarbejde med GymDanmark Rytmisk Gymnastik fornøjelsen af at være vært ved Jysk- og Fynsmesterskaberne iGrand Prix Rytme Gymnastik for Mikro, Mini Mono, Mini 8-10 år, Mini...
Skruekursus

Skruekursus

af | feb 8, 2018

Kurser Login Bliv medlem Skrue-kursus Skal du have helt styr på dine skruer op til årets opvisninger og konkurrencer, så er dette skruekursus lige noget for dig Forudsætning: Lande en lukket og hoftebøjet salto Mål: At bedre gymnastens forståelse for salto med skruer....
Pilates

Pilates

af | jan 26, 2018

Login Bliv medlem PilatesKropsholdning, vejrtrækning og styrke. Du finder den optimale kropsholdning og vejrtrækning – hele kroppen bruges. Der veksles mellem træning på måtte, med elastik og stor bold. Timen afsluttes med selvmassage og afspænding.Medbring eget...