Login Bliv medlem RgF Kvinder Sved på panden, et godt grin, fællesskab og koreografiske udfordringer, det er nøgleordene for RgF Kvinder. Træningen startes op med energifyldt opvarmning, herefter øves der serier – Vi træner frem mod forårets opvisninger....
Rytme & Dans Login Bliv medlem Supertøser 6-9 år Er du en pige i alderen 6-9 år, som elsker at bevæge sig til musik? På Supertøser er der fart over feltet med plads til hygge, grin og fællesskab. Supertøser er for alle – øvede og nybegyndere – deteneste krav er,...
Login Bliv medlem TRX – en træningsform, som er sjov, udfordrende og lige så hård, som du ønsker. – alle kan være med. TRX er en alsidig og funktionel træningsform, som kan give en afbalanceret træning for hele kroppen. I TRX-træning bruges kropsvægten som...
Spring Login Bliv medlem Springpiger 8-14 år Springpiger er et hold med fokus på både spring og rytme. Vi lægger vægt på den enkeltes udvikling samt det store fællesskab. Vores træning starter fælles med en hyggelig opvarmning efterfulgt af rytme. Herefter går vi op i...
Spring Login Bliv medlem Spring 16 år+ Hold for drenge og piger på alle niveauer, som ønsker at udvikle sine spring og have det sjovt i processen. Dette er et klassisk spring og rytmehold, hvor fokus primært er på spring. Træning vil have fokus på teknik og sjov, hvor...
