Grand Prix
Junior 13-16 år
Holdet er for piger, der ønsker gymnastiske udfordringer.
Holdet deltager i Danmarks Mesterskabernes 1. og 2. runde samt Jysk Mesterskab med én konkurrenceserie.
Til træningerne arbejder vi med styrke, smidighed, akrobatiske øvelser, rytmiske spring, balancer, serier og håndredskaber.
Det er vigtigt for os, at pigerne bliver udfordret på det niveau, de er på her og nu, samt at pigerne får et rigtig godt fællesskab.
På holdet er der mødepligt, da pigerne er meget afhængige af hinanden i forhold til serier mm.
Vi deltager sammen med de andre Grand Prix hold i en fælles opvisning på ca. 30 min, da det her er vigtigt for os at skabe det gode Grand Prix fællesskab.
Udgifter ud over kontingent:
- Konkurrencelicens og deltagergebyr til stævner.
- Der skal påregnes ca. 1500 kr. for konkurrence-/opvisningstøj.
- Ligeledes vil der blive kørsel til konkurrencer. Vi har endnu ikke fået oplyst, hvor konkurrencerne bliver afholdt, men det kan være Jylland, Fyn og Sjælland (Jysk Mesterskab afholdes i Randers).
Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte koordinator for Grand Prix (Dorte Gregersen) på 26280682.
Junior piger (12-16 år)
Holdet er et konkurrencehold for øvede piger, som ønsker mere udfordring i rytmisk gymnastisk. Vi deltager ved de danske mesterskabers. 1. og 2. runde samt Jysk mesterskab, hvor vi stiller op i junior-rækken med to serier – en fri rytmisk serie og en redskabsserie, som i denne sæson er med vimpel.
Til træning arbejder vi meget med smidighed, styrke og tekniske færdigheder, for at danne et godt grundlag for vores konkurrenceserier. Dette indebærer arbejde med spring, balancer, akrobatiske elementer og kropsbevægelser, som er karakteristiske for Grand Prix gymnastikken. Derudover kommer vi også til at arbejde med vimpler og forskellige redskabstekniske færdigheder som fx kast.
På holdet arbejder vi fokuseret på at udvikle den enkelte gymnast, såvel som holdet som en samlet enhed. Derfor har vi også fokus på pigers fællesskab.
Der er mødepligt til træninger og konkurrencer/opvisninger, da pigerne er meget afhængige af hinanden ift. serier mm.
Hver sæson tager holdet også del i det fælles Grand Prix opvisningsprogram, som varer ca. 30 min. og består af et udpluk af serier fra RgF’s Grand Prix hold i alle aldre, samt fælles start- og slutserier på tværs af holdene. Dette er med til at skabe et fællesskab på tværs af holdene.