Stolegymnastik
Login Bliv medlem Stolegymnastik Træningen henvender sig til dig, som har svært ved at komme ned på gulvet og op igen samt dig, som måske er udfordret på din balance og gang. Vi vil fokusere på at få bevæget og trænet vores muskler, så vi kan opretholde eller forbedre...
Hold Fast
Login Bliv medlem Hold Fast På vores hold ’Hold fast’ kan du træne sammen med andre, med samme forudsætninger som dig. Vores personlige træner skalerer og tilpasser træningen løbende til deltagerne på holdet, så alle, uafhængigt af niveau, træner sammen. Holdets fokus...
Idrætsmærke
Login Bliv medlem IdrætsmærkeHold dig i form – tag idrætsmærke hvert år.Hver trænings- og prøvedag starter med god opvarmning. Opvarmningen indgår som en del af prøven. For at styrke det sociale indhold i træningen slutter vi hver træning af med en kop kaffe/te...