Login

Velkommen til RgF Svømning

– klubben du vender tilbage til – Igen og igen!

Her på siden finder du et overblik over vores tilbud inden for svømning og vandtræning. Vi har hold til alle aldre: fra baby, børn & unge og videre til voksen & senior.

Det er aldrig for sent – eller for tidligt – at starte til svømning. Vores medlemmer er fra få uger gamle til langt over 80 år! Vi tilbyder både hold til dig, der har et ønske om at blive tryg ved vand, dig der vil lære at svømme og til dig, der gerne vil lære teknikken bag crawl.

Svømning i RgF er meget mere end baner frem og tilbage. Aqua CrossGym og livredning er også en del af vores program. Vi arbejder aktivt med at udvikle vores klubmiljø og aktivitetstilbud, så vi bliver den klub, du vender tilbage til. Igen og igen.

Svømmeskolen er vores kerne – hér lærer vi gennem leg
Vores svømmeskole for børn mellem 4-10 år udgør størstedelen af vores aktiviteter. Det er hér du rykker op, når du er for stor til baby- og småbørnssvømning, og det er her, du som barn lærer at svømme eller udvikle din glæde ved bevægelse og træning i vand.

I RgF Svømning arbejder vi ud fra en filosofi om, at børn lærer bedst gennem leg. Vores ypperste formål er at give børn glæde og tryghed ved vand. Derfor lægger vores undervisning vægt på at udvikle de fire grundlæggende færdigheder i vand, som er forudsætningen for at lære at svømme:

Elementskift
Vejrtrækning
Balance
Bevægelse

Bagefter kommer indlæringen af de fire stilarter – rygcrawl, crawl, butterfly og brystsvømning. Vi bruger som udgangspunkt ikke bælter og badevinger i undervisningen – disse er mere til besvær end gavn, når du skal lære at svømme.

Hvilke muligheder har jeg?

Svømning og vandtræning til unge og voksne
Er du ung eller voksen og på jagt efter et træningstilbud i vand, tilbyder vi aktiviteter indenfor og udenfor. Blandt andet:

Motionssvømning (kan kombineres med vores foreningsfitness).
Aqua CrossGym og Aqua Fitness (kan kombineres med vores foreningsfitness).
Vandtilvænning – for dig med vandskræk.
Åbent vand-svømning og SUP – Stand-Up Paddle (kun om sommeren).

Har du eller dit barn et særligt behov, handicap eller noget, der skal tages hensyn til i forbindelse med svømmetræningen, så tag fat i den pågældende instruktør på holdet. Du kan også overveje vores parasporthold. Læs mere her.

Vi har fokus på sikkerhed og uddannelse
I RgF Svømning er sikkerheden og fagligheden i top. Træning i selvredning og livredning indgår i større eller mindre grad på alle vores hold i svømmeskolen, og medlemsundersøgelser viser, at vores sikkerhedsniveau er noget, som medlemmerne lægger mærke til og sætter pris på.

Alle vores instruktører har bestået bassinlivredderprøven og er uddannet svømmeinstruktører ved DGI/SvømDanmark. Alle vores hjælpetrænere har været på hjælpetrænerkursus, og de er alle instrueret i vores sikkerhedsprocedurer.

Årsnål

Svømmere i RgF, der er 15 år eller yngre ved sæsonstart og har gennemført en sæson, kan købe en årsnål.

Nålen koster 45 kr.

RgF giver et årskrus med nål til de svømmere, som har været aktive medlemmer i 11, 12, 13, 14 eller 15 år. Kravene for at kunne modtage et årskrus er de samme, som ved køb af årsnål nemlig, at man skal være 15 år eller yngre ved sæsonstart og have gennemført en sæson.

Sidste frist er søndag den 29. marts 2026.

Nålene udleveres på holdene. Går man på flere hold, vælger man selv hvilket.

Ønsker man at købe mere end en nål, så skriver man en mail til os og oplyser den/de ekstra nåle, man ønsker at købe.

Nåle og pokaler udleveres på holdene.

Vejledning til køb af årsnål:

Tryk “tilmeld hold”
Vælg det hold du deltager på
Vælg den ønskede nål
Vælg enten “Betalt for nålen”, ”byt med nål” eller “Jeg skal have årskrus”. den sidste valgmulighed gælder kun ved nål nr. 11-15.

Køb din årsnål eller bestil dit årskrus her