I RgF Fitness og CrossGym finder du mange forskellige træningsformer både som hold og som individuel træning. Vores hold er primært placeret i RgF hallen og Foreningshuset begge i Dronningborg, og svømmetræningen foregår i svømmehallerne rundt omkring i byen. Vi tilbyder holdtræning morgen, formiddag, eftermiddag og aften, og vores fitnesscenter i Foreningshuset og Open Gym i RgF Hallen er åben alle ugens dage.
Vi tilbyder træning på samme tidspunkt som vores børnehold, så forældre har muligheds for at udnytte tiden og selv motionere.
Her er gratis parkering og gratis kaffe til alle fitnessmedlemmer, som træner i RgF Foreningshuset og RgF Hallen.
Man er velkommen til at medbringe sit eget liggeunderlag.
Da byggeriet ved Dronningborghallen er i fuld gang, betyder det, at ankomsten i perioder kan være lidt vanskeligre end sædvanligt. Vi beklager og takker for jeres forståelse.
Nye priser fra 1. oktober 2026. Se mere nedenfor.
Abonnementer og klippekort
- 269 kr./md. – Fitness og hold (fra 1/10 299 kr).
- 236 kr./md. – Fitness og hold til kl. 15.00 (fra 1/10 262 kr).
- 207 kr./md. – Fitness (ikke hold) (fra 1/10 230 kr).
- 2.687 kr. – Fitness og hold (12 mdr. Ingen bero) (fra 1/10 2.987 kr).
Ovenstående fornyes automatisk.
- 409 kr. – 1 måned kontant: Fitness og hold (fra 1/10 455 kr).
Klippekort
- 506 kr. – 10 klip: Fitness og hold (fra 1/10 562 kr).
- 394 kr. – 10 klip: Fitness (fra 1/10 438 kr).
- 434 kr. – 10 klip: Fitness og hold til kl. 15.00 (fra 1/10 482 kr).
- 324 kr. – 10 klip: Fitness til kl. 15.00 (fra 1/10 360 kr).
Forældreabonnementer
Disse abonnementer henvender sig til forældre til hjemmeboende børn under 18 år, der går til fitness, gymnastik, parkour eller svømning i RgF. Opret først en profil til dig og kontakt os efterfølgende her på linket.
- 215 kr./md. – Fitness og hold (fra 1/10 239 kr).
- 189 kr./md. – Fitness og hold til kl. 15.00 (fra 1/10 210 kr).
- 166 kr./md. – Kun fitness (fra 1/10 185 kr).
- 2.151 kr. – Fitness og hold (12 mdr. Ingen bero) (fra 1/10 2.391 kr).
Ovenstående fornyes automatisk.
Aktiv senior 60+ abonnementer
- 197 kr./md. – Fitness og hold til kl. 15.00 (fra 1/10 219 kr).
- 231 kr./md. – Fitness og hold (fra 1/10 257 kr).
- *1.118 kr. – Fitness og hold til kl. 15.00 (6 mdr.) (fra 1/10 1.243 kr).
- *1.969 kr. – Fitness og hold til kl. 15.00 (12 mdr.) (fra 1/10 2.189 kr).
- *1.327 kr – Fitnes og hold (6 mdr.) (fra 1/10 1.475 kr).
- *2.306 kr. – Fitness og hold (12 mdr.) (fra 1/10 2.563 kr).
*Abonnementer kan ikke sættes i bero.
Ovenstående fornyes automatisk.
Klippekort
- 434 kr. – Fitness og hold til kl. 15.00 (fra 1/10 482 kr).
- 324 kr. – Fitness til kl. 15.00 (fra 1/10 360 kr).
Studerende
Dette abonnement er for studerende fra 18 år, som modtager SU.
Abonnement købes ved henvendelse til RgF.
Studiekort skal forevises.
- 215 kr./md. – Fitness og hold (fra 1/10 239 kr).
- 166 kr./md. – Kun Fitness (fra 1/10 185 kr).
Ovenstående fornyes automatisk.
Ungdomsabonnementer 10-16 år
- 214 kr./md. – Fitness og hold (fra 1/10 239 kr).
- 107 kr./md. – Fitness og hold (kun til medlemmer af et gymnastik-, parkour- eller svømmehold) (fra 1/10 119 kr).
Ovenstående fornyes automatisk.
Abonnementet er aldersopdelt, da der gælder forskellige regler for aldersgrupperne.
- De 10-12-årige kan ifølge med en forælder benytte abonnementet til passende holdtræning, fri træning i Fitnesslokalet og Open Gym i RgF Hallen.
- De 13-14-årige kan deltage på Teen-hold uden en forælder. Derudover kan øvrige hold, fri træning i fitnesscentret og Open Gym i RgF Hallen benyttes ifølge med en forælder eller være godkendt af instruktørerne til at benytte lokalerne på egen hånd.
- De 15-16-årige kan benytte holdtræning, fri træning i Fitnesslokalet og Open Gym i RgF Hallen.
Vær opmærksom på at det ikke er alle fitnessmaskiner, som er egnet til alle unge, da man skal have en minimumhøjde. Højden varierer fra maskine til maskine. Ved tvivl kan der bookes programlægning på rgf@rgf.dk.
Går du allerede på et gymnastik-, svømme- eller parkourhold, så skal du vælge dette fitnessabonnement. Ved køb af abonnement kontakt da RgF på rgf@rgf.dk. Ovenstående regler er gældende også for dette abonnement.
Har dit barn et af de ovenstående to abonnement, kan man som forælder få et forælderabonnement, hvor man opnår 20% forældrerabat. Se abonnementerne her på siden og ved køb kontakt da RgF på rgf@rgf.dk.
Tilmelding til holdtræning:
- skal ske til alle typer hold, og
- kan først ske, når man har købt et abonnement.
Afbud til holdtræning senest 2 timer før holdstart ellers binder tilmeldingen.
Ved ankomst til træning (både hold og individuel) skal man tjekke ind ved at køre sit kort igennem kortlæseren.
Opsig dit medlemskab online – Log ind på din profil og gennemfør udmeldelsen.
Udmeldelse modtaget:
- Senest den 10. i måneden stoppes abonnement med udgangen af igangværende måned.
- Efter den 10. i måneden stoppes abonnement med udgangen af efterfølgende måned.
Medlemsfordele
- 20% på fitnessabonnement til forældre
- 20% på det billigste hold (ved deltagelse på mere end et hold)
- Søskenderabat (gymnastik/parkour/svømning)
Sponsorer & Samarbejdspartnere
