+45 86 41 24 40 rgf@rgf.dk
TRX

TRX

Login Bliv medlem TRX – en træningsform, som er sjov, udfordrende og lige så hård, som du ønsker. – alle kan være med. TRX er en alsidig og funktionel træningsform, som kan give en afbalanceret træning for hele kroppen. I TRX-træning bruges kropsvægten som...

Springpiger 8-14 år

Spring Login Bliv medlem Springpiger 8-14 år Springpiger er et hold med fokus på både spring og rytme. Vi lægger vægt på den enkeltes udvikling samt det store fællesskab. Vores træning starter fælles med en hyggelig opvarmning efterfulgt af rytme. Herefter går vi op i...

Teamgym minidrenge

TeamGym Login Bliv medlem TeamGym Minidrenge Holdet er åbent for både nybegyndere og øvede gymnaster i årgang 2012–2014. Gymnasterne får mulighed for at lære og udvikle grundlæggende teknikker i springgymnastik – at dreje, snurre, rotere og skrue i alle retninger....

Turbo-Spring 8-12 år

Spring Login Bliv medlem Turbo-Spring 8-12 år Turbo-Spring er et hold for både drenge og piger der ønsker en masse spring, samt en masse nye venner. Vores træning starter fælles med en hyggelig opvarmning efterfulgt masser af spring, med fokus på bane- og trampet...

Spring Tech fra 7 år

Spring Login Bliv medlem Spring Tech fra 7 år Et hold med gymnastik-nørderi. En sjov træning med masser af fokus på teknik, med potentiale for masser af udvikling inden for trampolin- og banespring. Krav: Man skal kunne lande en salto og lave et araberspring Hvilke...