af Malthe | jun 16, 2017
Grand Prix Login Bliv medlem Minipiger 8-12 år Holdet er for piger, der ønsker gymnastiske udfordringer. Holdet deltager i Danmarks Mesterskabernes 1. og 2. runde samt Jysk Mesterskab med 2 konkurrenceserier. En rytmisk- og en tøndebåndsserie (hulahopring). Til...
af ditte | jun 16, 2017
Login Bliv medlem Body Toning Vi kombinerer forskellige grene indenfor fitness til at tone kroppen og få pulsen op på en sjov måde fx dansefitness med masser af energi, pilates med boksningens styrke- og kredsløbstræning, step, m.m. Små og enkle koreografier med et...
af ditte | jun 16, 2017
Login Bliv medlem Power Fit Power Fit er styrketræning på hold for mænd og kvinder uanset alder. Fast musik og koreografi som skifter ca. hver 3. måned. Vi anvender løse justerbare vægtskiver, så bevægelserne er frie. Du regulerer selv belastningen hele vejen. Power...
af ditte | jun 16, 2017
Login Bliv medlem BodyFit God grundtræning med elementer fra gymnastikkens verden. Puls, styrketræning og et smil på læben er i fokus. Medbring eget liggeunderlag. Hvilke muligheder har jeg? Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book Onsdag 09-04 09:00 - 09:55 BodyFit Lene...
af Malthe | jun 16, 2017
Login Bliv medlem Vandreture Du får rørt benene og masser af frisk luft samt socialt samvær i spændende omgivelser. Vi starter fra RgF Hallen (Østre Boulevard 29, 8930 Randers nø og går eller kører i private biler til startstedet. Turene er på 6 – 8 km i et...
