Login Nyt medlem Spinning Timen indeholder træning til dig, som ønsker bedre kondition, forbrænding og teknik. Intervallerne kan være lange og moderate eller korte og intensive. Du træner din udholdenhed og evnen til at opretholde en jævn intensitet i længere tid. Vi...
Login Bliv medlem Retningslinjer for træning i RgF FitnessVi beder jer overholde nedenstående retningslinjer både ved individuel- og holdtræning.Sprit hænder af, når du ankommer.Sprit træningsstationen af, når du forlader den. Det gælder alle maskiner og...
Spring Login Bliv medlem Hoptimister 10-15 år Hoptimisterne 10-15 år er et hold for både drenge og piger, begyndere eller øvede spiller ingen rolle, så længe lysten til at springe eller vil lære at springe er der, samt at det er sjovt. I starten af sæsonen vil der...
Spring Login Bliv medlem SpringTech drenge 9-14 år Holdene er for både letøvede og øvede gymnaster, der gerne vil fordybe sig i gymnastikken og evt. prøve kræfter med individuelle konkurrencer. Der er ikke udtagelse til holdet, hvilket vil sige, at man kan tilmelde...
Tumbling Login Bliv medlem Tumbling Sæson 2025/2026 Holdene for den kommende sæson er udtaget. Hvert forår udtages et nyt hold til den kommende sæson. Vi udbyder to hold. Holdenes aldersopdeling samt træningsdag og tidspunkt oplyses senere, når sæsonen er fastlagt....
