af Malthe | jun 16, 2017
Login Bliv medlem Voksen outdoor I sommerhalvåret har man mulighed for at være aktiv enten på eller i vandet. Vi tilbyder Åbent Vand Svømning og SUP (Stand-Up Paddeling) træning via vores fitnessafdeling. Det er muligt at deltage i events rundt om i landet sammen...
af ditte | jun 16, 2017
Login Nyt medlem Spinning Timen indeholder træning til dig, som ønsker bedre kondition, forbrænding og teknik. Intervallerne kan være lange og moderate eller korte og intensive. Du træner din udholdenhed og evnen til at opretholde en jævn intensitet i længere tid. Vi...
af ditte | jun 16, 2017
Login Bliv medlem Retningslinjer for træning i RgF FitnessVi beder jer overholde nedenstående retningslinjer både ved individuel- og holdtræning.Sprit hænder af, når du ankommer.Sprit træningsstationen af, når du forlader den. Det gælder alle maskiner og...
af Malthe | jun 15, 2017
Spring Login Bliv medlem Hoptimister 10-15 år Hoptimisterne 10-15 år er et hold for både drenge og piger, begyndere eller øvede spiller ingen rolle, så længe lysten til at springe eller vil lære at springe er der, samt at det er sjovt. I starten af sæsonen vil der...
af Malthe | jun 15, 2017
Spring Login Bliv medlem SpringTech drenge 9-14 år Holdene er for både letøvede og øvede gymnaster, der gerne vil fordybe sig i gymnastikken og evt. prøve kræfter med individuelle konkurrencer. Der er ikke udtagelse til holdet, hvilket vil sige, at man kan tilmelde...
