+45 86 41 24 40 rgf@rgf.dk
Jumping Fitness

Jumping Fitness

Login Bliv medlem Jumping FitnessJumping® Fitness er en ny og anderledes form for træning. Det er et dynamisk fitness program, som foregår på specielt udviklede trampoliner. Træningen udføres til nyt tempofyldt musik og med højt humør. Vi starter stille og roligt med...
Family CrossGym

Family CrossGym

Log in Bliv medlem Family CrossGym – er et tilbud til jer som familie, der gerne vil træne sammen. Her er familien i centrum. Vi bestræber os på at skabe et miljø med sjov træning, konkurrence, leg og sved på panden. Øvelserne tager udgangspunkt i egen kropsvægt...
Gymnastik M/K

Gymnastik M/K

Login Bliv medlem Gymnastik M/KHoldet hvor alle kan være med, hvis man kan lide at få lidt sved på panden til kendte rytmer. Vi arbejder med kondination, balance og funktionel styrketræning af kroppen store og små muskelgrupper.Efter de første 55 min. hvor hele...
TRX

TRX

Login Bliv medlem TRX – en træningsform, som er sjov, udfordrende og lige så hård, som du ønsker. – alle kan være med. TRX er en alsidig og funktionel træningsform, som kan give en afbalanceret træning for hele kroppen. I TRX-træning bruges kropsvægten som...
Spinning – ClubVirtual niveau 3

Spinning – ClubVirtual niveau 3

Login Bliv medlem Spinning – ClubVirtual niveau 3 Med ClubVirtual er det muligt at komme til spinning uden instruktør. ClubVirtual kører via skærm med en instruktør, så du kan sætte dig på cyklen, når du har lyst. Ny lektion starter hver klokketime i...