Login Bliv medlem Baby & Forælder Nedenfor finder du forskellige tilbud til mor, far og baby. Babysvømning Efterfødselstræning Forældretræning Babyssvømning Hovedformålet med baby- og småbørnssvømning er, at barnet sammen med mor og far udvikler glæde og...
Login Bliv medlem Teen-Fitness Har du har lyst til at træne og lære en basal forståelse af krop og teknik ift. træning? Så er denne time noget for dig. Timen vil bestå af både cardio og styrke, og du vil blive vejledt både fælles og individuelt af vores instruktør. Du...
Login Bliv medlem Jumping FitnessJumping® Fitness er en ny og anderledes form for træning. Det er et dynamisk fitness program, som foregår på specielt udviklede trampoliner. Træningen udføres til nyt tempofyldt musik og med højt humør. Vi starter stille og roligt med...
Login Bliv medlem Gymnastik M/K Holdet hvor alle kan være med, hvis man kan lide at få lidt sved på panden til kendte rytmer. Vi arbejder med koordination, balance og funktionel styrketræning af kroppen store og små muskelgrupper. Efter de første 55 min. hvor hele...
Login Bliv medlem TRX – en træningsform, som er sjov, udfordrende og lige så hård, som du ønsker. – alle kan være med. TRX er en alsidig og funktionel træningsform, som kan give en afbalanceret træning for hele kroppen. I TRX-træning bruges kropsvægten som...
