+45 86 41 24 40 rgf@rgf.dk
Aqua Gym

Aqua Gym

Login Bliv medlem Aqua Gym AquaGym er for dig der gerne vil i det våde element, men måske ikke er helt tryg ved vandet. Vi arbejder på at skabe rammerne om hygge og sjov samtidig med, at vi får brugt hele kroppen. Vi arbejder med forskellige redskaber, får brugt...
Yoga

Yoga

Login Bliv medlem YogaKrop, sind, ånd. Du bruger hele kroppen (musklerne) til balance og styrkende øvelser, du koncentrerer dig om en enkelt ting af gangen og du bruger din dybe vejrtrækning. Yogaen stimulerer de indre organer, renser og opbygger. Alle timerne sluttes...
Bordtennis

Bordtennis

Login Bliv medlem Bordtennis God motion der giver smil på læben og masser af kampgejst. Hvilke muligheder har jeg? Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book Torsdag 11-04 10:00 - 12:00 Bordtennis John Dybdal Dronningborghallen, Udbyhøjvej 191: Hal 1 Book Torsdag 25-04...
Body Toning

Body Toning

Login Bliv medlem Body Toning Vi kombinerer forskellige grene indenfor fitness til at tone kroppen og få pulsen op på en sjov måde fx dansefitness med masser af energi, pilates med boksningens styrke- og kredsløbstræning, step, m.m. Små og enkle koreografier med et...
PowerFit

PowerFit

Login Bliv medlem Power Fit Power Fit er styrketræning på hold for mænd og kvinder uanset alder. Fast musik og koreografi som skifter ca. hver 3. måned. Vi anvender løse justerbare vægtskiver, så bevægelserne er frie. Du regulerer selv belastningen hele vejen. Power...