Login Bliv medlem TRX – en træningsform, som er sjov, udfordrende og lige så hård, som du ønsker. – alle kan være med. TRX er en alsidig og funktionel træningsform, som kan give en afbalanceret træning for hele kroppen. I TRX-træning bruges kropsvægten som...
Spring Login Bliv medlem Spring 16 år+ Hold for drenge og piger på alle niveauer, som ønsker at udvikle sine spring og have det sjovt i processen. Dette er et rent springhold, men et lille strejf af rytme kan forekomme, når vi kommer tættere på RgFs Præsentations...
TeamGym Login Bliv medlem Junior Drenge 2003-2006 På RgF’s TeamGym-juniordrengehold er målet at dygtiggøre sig inden for TeamGym. Vi arbejder til træningerne på at forbedre teknik på både bane og trampet, blive stærkere og lære nye spring. Med udgangspunkt i den...
Spring Login Bliv medlem Juniorhold 13-17 år Juniorholdene er for piger og drenge i alderen 13 til 17 år, og alle kan være med uanset niveau. Her vil der blive fokuseret på at lege med gymnastikken, springe og lave rytmiske sekvenser. Der vil blive inddraget elementer...
Spring Login Bliv medlem SpringGym piger 9-12 år Holdene er for både nybegyndere og øvede piger i alderen 9-12 år. Der lægges vægt på den enkeltes udvikling samt det store fællesskab blandt gymnasterne. På SpringGym holdene er det muligt at træne enten en eller to...
