+45 86 41 24 40 rgf@rgf.dk

Vandreture

Du får rørt benene og masser af frisk luft samt socialt samvær i spændende omgivelser. Vi starter fra RgF Hallen (Østre Boulevard 29, 8930 Randers nø og går eller kører i private biler til startstedet. Turene er på 6 – 8 km i et tempo som passer dig. Påklædning efter vejret.

Program for august til oktober 2023

Naturtræning

Holdtræning med bevægelse og fællesskab i og med naturen. Vi styrker muskler, balance og kondition. Der vil både være individuelle og fælles øvelser. Vi bestræber os på at tilrettelægge træningen, så vi får sved på panden og grinet sammen.

Alle kan være med og alle træner ud fra eget niveau.

Tilmelding

Vælg mellem tilmelding fra gang til gang med et fitnessabonnement eller fast tilmelding til hele sæsonen.

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Mandag 02-10 10:00 - 12:30 Vandreture Lisbeth Wittrup Hansen RgF Hallen Book
Mandag 09-10 10:00 - 12:30 Vandreture Lisbeth Wittrup Hansen RgF Hallen Book
Mandag 16-10 10:00 - 12:30 Vandreture Lisbeth Wittrup Hansen RgF Hallen Book
Mandag 23-10 10:00 - 12:30 Vandreture Lisbeth Wittrup Hansen RgF Hallen Book
 
Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Tirsdag 03-10 10:00 - 11:30 Naturtræning Lisbeth Wittrup Hansen RgF Foreningshuset, Udbyhøjvej 189, 8930 Randers NØ Book
Tirsdag 10-10 10:00 - 11:30 Naturtræning Lisbeth Wittrup Hansen RgF Foreningshuset, Udbyhøjvej 189, 8930 Randers NØ Book