+45 86 41 24 40 rgf@rgf.dk

Vandreture

Du får rørt benene og masser af frisk luft samt socialt samvær i spændende omgivelser. Vi starter fra RgF Hallen (Østre Boulevard 29, 8930 Randers nø og går eller kører i private biler til startstedet. Turene er på 6 – 8 km i et tempo som passer dig. Påklædning efter vejret.

Naturtræning

Holdtræning med bevægelse og fællesskab i og med naturen. Vi styrker muskler, balance og kondition. Der vil både være individuelle og fælles øvelser. Vi bestræber os på at tilrettelægge træningen, så vi får sved på panden og grinet sammen.

Alle kan være med og alle træner ud fra eget niveau.

Program for november 2022 til januar 2023

Tilmelding

Vælg mellem tilmelding fra gang til gang med et fitnessabonnement eller fast tilmelding til hele sæsonen.

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Mandag 05-12 10:00 - 12:30 Vandreture Lisbeth Wittrup Hansen RgF Hallen Book
Mandag 12-12 10:00 - 12:30 Vandreture Lisbeth Wittrup Hansen RgF Hallen Book
Mandag 19-12 10:00 - 12:30 Vandreture Lisbeth Wittrup Hansen RgF Hallen Book
 

Der er ingen Vandreture og naturtræning hold inden for de kommende 14 dage.