Login Bliv medlem Crossdance – er en nyere form for dansefitness, der oven i købet er dansk opfundet. Det er en modulopbygget time, der kommer omkring dance, bodytoning, cardio og balance. Nøje sammensat for optimal træning.Det er supersjovt og effektivt, og...
Svømmeskolen Login Bliv medlem Svømmeskolen 4-10 år Børnene lærer gennem sjove lege og aktiviteter alle de grundlæggende kompetencer, der er nødvendige for at kunne lære at svømme. Når det grundlæggende er på plads, arbejdes der videre med at lære stilarterne. Sæsonen...
Login Bliv medlem Retningslinjer for træning i RgF FitnessVi beder jer overholde nedenstående retningslinjer både ved individuel- og holdtræning.Sprit hænder af, når du ankommer.Sprit træningsstationen af, når du forlader den. Det gælder alle maskiner og...
Power Tumbling Login Bliv medlem Tumbling – 1 gang om ugen KRAV: Skal være klar til at modtage undervisning Vi arbejder med: * Styrke: Der er stor fokus på styrketræning i form af leg, cirkeltræning, styrkeøvelser og lektier derhjemme. * Teknik: Der gås i dybden...
Power Tumbling Login Bliv medlem Talentholdet Talentholdet 11+ er et konkurrencehold bestående af både piger og drenge fra alderen 11+ år. I tumbling går vi op i så korrekte og flotte spring som muligt. Til konkurrence må der ingen træner være til modtagning, og...
