af lene | sep 3, 2020
Login Bliv medlem Familie Yoga EventsStå af den travle hverdag og nyd en skøn yoga time med masser af nærvær sammen med dit barn.Medbring dit indre legebarn og tag behageligt tøj på.For at få det bedste udbytte af undervisningen i forhold til prøvelser, pizza massage,...
af ditte | okt 5, 2017
Søndags Fræs I Søndags Fræs kan hele familien være aktive sammen i RgF hallen. Her kan børn, forældre og bedsteforældre boltre sig i hallens mange gymnastikredskabsbaner, stortrampoliner, motorikredskaber og sjove legestationer. Børn MAX 12 år. Børn op til 8 år ifølge...
af Malthe | jun 16, 2017
Grand Prix Login Bliv medlem Fællestræning – acro og smidighed Til søndagstræningerne arbejder vi med smidighedsøvelser herunder blandt andet balancer, spagat, split samt rygsmidighed. Ligeledes vil vi arbejde med acro momenter så som bro, vejrmøller, frontover,...
af ditte | jun 16, 2017
Login Bliv medlem Retningslinjer for træning i RgF FitnessVi beder jer overholde nedenstående retningslinjer både ved individuel- og holdtræning.Sprit hænder af, når du ankommer.Sprit træningsstationen af, når du forlader den. Det gælder alle maskiner og...
af ditte | jun 15, 2017
Power Tumbling Login Bliv medlem Tumbling – 1 gang om ugen KRAV: Skal være klar til at modtage undervisning Vi arbejder med: * Styrke: Der er stor fokus på styrketræning i form af leg, cirkeltræning, styrkeøvelser og lektier derhjemme. * Teknik: Der gås i dybden...
