Spring Login Bliv medlem Spring 7-9 år Holdene er for både nybegyndere og øvede piger og drenge i alderen 7-9 år. Gymnasterne vil få erfaring med de grundlæggende elementer og teknikker i springgymnastikken. Man kan vælge at træne en eller to gange om ugen. Se...
Dance Event 6-16 år Login Bliv medlem Vi inviterer alle danseglade børn og unge til årets fedeste event! Vores rytmeinstruktører har planlagt den vildeste eftermiddag med 3,5 timers dans i forskellige stilarter til de fedeste hits. Vi lover jer seje...
Login Bliv medlem IdrætsmærkeHold dig i form – tag idrætsmærke hvert år.Hver trænings- og prøvedag starter med god opvarmning. Opvarmningen indgår som en del af prøven. For at styrke det sociale indhold i træningen slutter vi hver træning af med en kop kaffe/te...
Søndags Fræs I Søndags Fræs kan hele familien være aktive sammen i RgF hallen. Her kan børn, forældre og bedsteforældre boltre sig i hallens mange gymnastikredskabsbaner, stortrampoliner, motorikredskaber og sjove legestationer. Børn MAX 12 år. Børn op til 8 år ifølge...
Login Bliv medlem Gymnastik M/K Holdet hvor alle kan være med, hvis man kan lide at få lidt sved på panden til kendte rytmer. Vi arbejder med koordination, balance og funktionel styrketræning af kroppen store og små muskelgrupper. Efter de første 55 min. hvor hele...
