+45 86 41 24 40 rgf@rgf.dk

PåskeCamp

af | dec 2, 2018

PåskeCamp 6-13 årNogle af vores dygtige springinstruktører fra SportsCamp 2018 står klar til at give dig tre fantastiske dage i vores springmiljø med masser af spring, sjov, hygge og fællesskab. Der arbejdes i moduler, således der skiftevis er fokus på banespring,...
Spring 7-9 år

Spring 7-9 år

af | aug 23, 2018

Spring Login Bliv medlem Spring 7-9 år Holdene er for både nybegyndere og øvede piger og drenge i alderen 7-9 år.  Gymnasterne vil få erfaring med de grundlæggende elementer og teknikker i springgymnastikken. Man kan vælge at træne en eller to gange om ugen. Se...
Pilates

Pilates

af | jan 26, 2018

Login Bliv medlem PilatesKropsholdning, vejrtrækning og styrke. Du finder den optimale kropsholdning og vejrtrækning – hele kroppen bruges. Der veksles mellem træning på måtte, med elastik og stor bold. Timen afsluttes med selvmassage og afspænding.Medbring eget...
TRX

TRX

af | jun 26, 2017

Login Bliv medlem TRX – en træningsform, som er sjov, udfordrende og lige så hård, som du ønsker. – alle kan være med. TRX er en alsidig og funktionel træningsform, som kan give en afbalanceret træning for hele kroppen. I TRX-træning bruges kropsvægten som...

Junior Drenge 2003-2006

af | jun 26, 2017

TeamGym Login Bliv medlem Junior Drenge 2003-2006 På RgF’s TeamGym-juniordrengehold er målet at dygtiggøre sig inden for TeamGym. Vi arbejder til træningerne på at forbedre teknik på både bane og trampet, blive stærkere og lære nye spring. Med udgangspunkt i den...