+45 86 41 24 40 rgf@rgf.dk
Jumping Fitness

Jumping Fitness

Login Bliv medlem Jumping FitnessJumping® Fitness er en ny og anderledes form for træning. Det er et dynamisk fitness program, som foregår på specielt udviklede trampoliner. Træningen udføres til nyt tempofyldt musik og med højt humør. Vi starter stille og roligt med...
Flik flak kursus

Flik flak kursus

Kurser Login Bliv medlem Flik Flak kursus Forudsætning:For at kunne deltage SKAL man kunne lave et ordentligt araberspring med afsæt bagefter. Spørg din instruktør, hvis du er i tvivl. Mål:Bedre forståelse for springet.At kunne mestre en Flik Flak selv eller komme...

PåskeCamp

PåskeCamp 6-13 årNogle af vores dygtige springinstruktører fra SportsCamp 2018 står klar til at give dig tre fantastiske dage i vores springmiljø med masser af spring, sjov, hygge og fællesskab. Der arbejdes i moduler, således der skiftevis er fokus på banespring,...
BasisSpring 7-9 år

BasisSpring 7-9 år

Spring Login Bliv medlem BasisSpring 7-9 år  På vores BasisSpring hold kan man vælge at træne en eller to gange om ugen. Holdene er for både nybegyndere og øvede piger og drenge i alderen 7-9 år. Her er holdene opdelt i et pige- og et drengespor. Undervisningen har et...
Pilates

Pilates

Login Bliv medlem PilatesKropsholdning, vejrtrækning og styrke. Du finder den optimale kropsholdning og vejrtrækning – hele kroppen bruges. Der veksles mellem træning på måtte, med elastik og stor bold. Timen afsluttes med selvmassage og afspænding.Medbring eget...