+45 86 41 24 40 rgf@rgf.dk
Naturfitness

Naturfitness

af | apr 17, 2019

Login Bliv medlem NaturFitness Holdtræning med bevægelse og fællesskab i og med naturen. Vi styrker muskler, balance og kondition. Der vil både være individuelle og fælles øvelser. Man får sved på panden og smil på læben. Efter træningen er der fælles kaffe. Alle kan...
Jumping Fitness

Jumping Fitness

af | apr 1, 2019

Login Bliv medlem Jumping FitnessJumping® Fitness er en ny og anderledes form for træning. Det er et dynamisk fitness program, som foregår på specielt udviklede trampoliner. Træningen udføres til nyt tempofyldt musik og med højt humør. Vi starter stille og roligt med...

RgF Unge Netværk

af | sep 28, 2018

RgF Unge Netværk Login Bliv medlem RgF UNGE Netværk inviterer til AKTIV HYGGE i efterårsferien. Kl. 18.30: DANCE workshop & SPRING Kl. 20.00: BRÆTspils café & SNACK bar ALLE unge fra 13 år er velkommen. Inviter gerne en ven eller veninde med – man skal...
Pilates

Pilates

af | jan 26, 2018

Login Bliv medlem PilatesKropsholdning, vejrtrækning og styrke. Du finder den optimale kropsholdning og vejrtrækning – hele kroppen bruges. Der veksles mellem træning på måtte, med elastik og stor bold. Timen afsluttes med selvmassage og afspænding.Medbring eget...
TRX

TRX

af | jun 26, 2017

Login Bliv medlem TRX – en træningsform, som er sjov, udfordrende og lige så hård, som du ønsker. – alle kan være med. TRX er en alsidig og funktionel træningsform, som kan give en afbalanceret træning for hele kroppen. I TRX-træning bruges kropsvægten som...