Små Børn & Familie Login Bliv medlem Børn 1-5 år & Forældre Fokus er på samspillet mellem forældre og barn og på, at det lille barn får styrket sine motoriske færdigheder gennem forskellige lege og redskabsopstillinger. På disse hold træner forældre og børn...
Login Bliv medlem YogaKrop, sind, ånd. Du bruger hele kroppen (musklerne) til balance og styrkende øvelser, du koncentrerer dig om en enkelt ting af gangen og du bruger din dybe vejrtrækning. Yogaen stimulerer de indre organer, renser og opbygger. Alle timerne sluttes...
Login Bliv medlem Power Fit Power Fit er styrketræning på hold for mænd og kvinder uanset alder. Fast musik og koreografi som skifter ca. hver 3. måned. Vi anvender løse justerbare vægtskiver, så bevægelserne er frie. Du regulerer selv belastningen hele vejen. Power...
Svømmeskolen Login Bliv medlem Svømmeskolen 4-10 år I RgF Svømning tror vi på, at børn lærer bedst gennem leg! Det betyder, at når dit barn skal lære at svømme hos os, er det sjove lege og masser af forskelligartede aktiviteter, som er vejen til at få styr på de fire...
Login Bliv medlem Retningslinjer for træning i RgF FitnessVi beder jer overholde nedenstående retningslinjer både ved individuel- og holdtræning.Sprit hænder af, når du ankommer.Sprit træningsstationen af, når du forlader den. Det gælder alle maskiner og...
