Spring Login Bliv medlem SpringGym piger 9-12 år Holdene er for både nybegyndere og øvede piger i alderen 9-12 år. Der lægges vægt på den enkeltes udvikling samt det store fællesskab blandt gymnasterne. På SpringGym holdene er det muligt at træne enten en eller to...
TeamGym Login Bliv medlem Mini Piger 2007-2009 På RgF’s TeamGym Mini Pige afdeling er målet at dygtiggøre sig inden for TeamGym.Til træning laver vi grundtræning og arbejder med de tekniske egenskaber, når vi springer bane og trampet. Man være indstillet på...
Små Børn & Familie Login Bliv medlem Børn 1-5 år & Forældre Fokus er på samspillet mellem forældre og barn og på, at det lille barn får styrket sine motoriske færdigheder gennem forskellige lege og redskabsopstillinger. På disse hold træner forældre og børn...
Login Bliv medlem YogaKrop, sind, ånd. Du bruger hele kroppen (musklerne) til balance og styrkende øvelser, du koncentrerer dig om en enkelt ting af gangen og du bruger din dybe vejrtrækning. Yogaen stimulerer de indre organer, renser og opbygger. Alle timerne sluttes...
Login Bliv medlem Power Fit Power Fit er styrketræning på hold for mænd og kvinder uanset alder. Fast musik og koreografi som skifter ca. hver 3. måned. Vi anvender løse justerbare vægtskiver, så bevægelserne er frie. Du regulerer selv belastningen hele vejen. Power...
